Tikai daži produkti ir izpelnījušies tik lielu entuziasmu un ažiotāžu kā pieticīgiesvērtā segapēdējo dažu gadu laikā. Pateicoties unikālajam dizainam, kas, domājams, pārpludina lietotāja ķermeni ar labsajūtu veicinošām ķīmiskām vielām, piemēram, serotonīnu un dopamīnu, šī smagā sega kļūst par arvien populārāku līdzekli, kas palīdz pārvaldīt stresu un panākt labāku naktsmieru. Taču ir viena grupa, kas, iespējams, netiek iekļauta šajā pastāvīgajā tendencē: vecāka gadagājuma pieaugušie.
Senioriem, iesoļojot "zelta gados", bieži rodas unikālas veselības problēmas — sākot ar miega kvalitātes pasliktināšanos un beidzot ar garīgās veselības un kognitīvo funkciju pasliktināšanos. Lai gan daži veselības stāvokļi rada tikai nelielu diskomfortu, citi var būt ārkārtīgi novājinoši un ievērojami pazemināt dzīves kvalitāti. Svērtās segas var palīdzēt sniegt zināmu atvieglojumu, nepalielinot mūsu novecojošo tuvinieku pārpildītās tablešu kastītes.
Aplūkosim tuvāk dažas no daudzajām priekšrocībām, ko sniedzsvērtās segasvecāka gadagājuma cilvēkiem.
1. Uzlabo miegu
Jo vecāki mēs kļūstam, jo grūtāk ir labi izgulēties. Pētījumi liecina, ka vecāka gadagājuma cilvēki pavada mazāk laika dziļā miegā un REM miegā nekā jaunāki pieaugušie, un viņiem arī nepieciešams nedaudz ilgāks laiks, lai aizmigtu. Šī pastāvīgā dziļā miega samazināšanās ir īpaši problemātiska, jo dziļā miegā mūsu smadzenes attīra toksiskas olbaltumvielas, kas palielina tādu neirodeģeneratīvu slimību kā Alcheimera slimības risku.Svērtās segasstimulēt melatonīna (miega hormona) ražošanu un pazemināt organisma primārā stresa hormona (kortizola) līmeni, kas var palīdzēt vecāka gadagājuma cilvēkiem ātrāk aizmigt un sasniegt dziļāku miegu.
2. Mazina stresu un trauksmi
Pretēji izplatītajam uzskatam, stress un trauksme maģiski nepazūd pēc aiziešanas pensijā. Trauksmes traucējumi ir diezgan izplatīti gados vecāku cilvēku vidū, skarot 10 līdz 20 procentus vecāka gadagājuma iedzīvotāju. Daudzi vecāka gadagājuma pieaugušie uztraucas par dzīves dārdzību, savu pastāvīgi pasliktināto veselību, neatkarības zaudēšanu un nāvi, kā arī citām lietām.
Svērtās segasir lieliska papildinoša ārstēšanas metode trauksmes traucējumu un nekontrolēta stresa gadījumā. Spiediens no svērtās segas aktivizē ķermeņa parasimpātisko nervu sistēmu (PNS), kas ir viena no divām galvenajām autonomās nervu sistēmas daļām. Kad šī sistēma tiek aktivizēta, elpošana un sirdsdarbība palēninās, ļaujot ķermenim nonākt dziļa miera stāvoklī. Tas būtībā iznīcina simpātiskās nervu sistēmas darbu, kas ir daļa, kas atbild par cīņas vai bēgšanas reakciju pēc stresa situācijas.
3. Atvieglo depresijas simptomus
Ar savu unikālo spēju atdarināt sajūtu, it kā mūs turētu vai apskauj, nav grūti saprast, kā svērtā sega varētu palīdzēt vecāka gadagājuma cilvēkiem tikt galā ar depresijas simptomiem. Svērtās segas mūs ietin mājīgā kokonā, liekot mums justies droši un pasargāti. Zinātniskākā līmenī svērtās segas stimulē garastāvokli uzlabojošu ķīmisko vielu, piemēram, serotonīna un dopamīna, ražošanu, liekot mums justies laimīgiem un apmierinātiem.
4. Mazina hroniskas sāpes
Novecojot, palielinās risks saslimt ar veselības problēmām, kas var izraisīt hroniskas sāpes. Daži no visbiežāk sastopamajiem hronisku sāpju cēloņiem gados vecākiem cilvēkiem ir osteoartrīts, reimatoīdais artrīts un fibromialģija. Svērtās segas ir devušas lielu potenciālu kā nemedikamentoza terapija hronisku sāpju ārstēšanai. 2021. gada pētījumā, kas publicēts žurnālā Journal of Pain, pētnieki atklāja, ka svērto segu lietošana bija saistīta ar sāpju uztveres samazināšanos pacientiem ar hroniskām sāpēm.
5. Netraucē medikamentu iedarbību
Iespējams, viena no visvairāk aizmirstajām svērto segu priekšrocībām vecāka gadagājuma cilvēkiem ir to spēja sniegt atvieglojumu, netraucējot medikamentu iedarbību. Vienlaicīga vairāku medikamentu lietošana — pazīstama arī kā polifarmācija — ir izplatīta vecāka gadagājuma cilvēku vidū un ir saistīta ar paaugstinātu nelabvēlīgu medicīnisku iznākumu risku zāļu mijiedarbības dēļ. Svērtās segas netraucē esošo medikamentu iedarbību, nodrošinot vecāka gadagājuma cilvēkiem zema riska veidu, kā atvieglot noteiktus veselības stāvokļus.
Labāko svērto produktu izvēle vecāka gadagājuma pieaugušajiem
Svērtās segastagad ir pieejamas daudzos dažādos stilos un dizainos, sākot no biezām adītām segām, kas nemanāmi iederas jūsu interjerā, līdz dzesējošām svērtajām segām, kas palīdz izvairīties no svīšanas, kamēr snaužat. Tās ir pieejamas arī dažādos svaros un izmēros, sākot no piecām līdz 30 mārciņām.
Izvēloties svērto segu vecāka gadagājuma cilvēkam, paturiet prātā drošību. Lai gan svērtās segas parasti ir drošas vecāka gadagājuma cilvēkiem, tās var radīt nosmakšanas risku senioriem, kuri ir īpaši trausli un slimi. Ja jūs uztraucaties, ka jūsu vecāka gadagājuma radinieks var iesprūst zem svērtās segas, apsveriet iespēju izvēlēties svērtu halātu vai nomierinošu svērtu acu masku.
Iesaiņošana
Vai jūs tagad domājat par iegūšanu?svērtā segasavam mīļotajam cilvēkam novecojušajam? Uz priekšu! Svērtās segas ir ne tikai jaukas dāvanas novecojošiem radiniekiem, bet arī sniedz daudz priekšrocību. Apskatiet visu kolekcijusvērtie produktiveikalā Gravity Blankets un uzdāviniet savam senioram labāku miegu jau šodien.
Publicēšanas laiks: 2022. gada 29. decembris