Kad redzat, ka jūsu bērns cīnās ar miega problēmām un nepārvaramu trauksmi, ir tikai dabiski meklēt risinājumu, kas palīdzētu viņam atvieglot šo stāvokli. Atpūta ir svarīga jūsu mazuļa dienas sastāvdaļa, un, ja tā netiek pietiekami nodrošināta, cieš visa ģimene.
Lai gan ir daudz miega atbalsta līdzekļu, kas paredzēti, lai palīdzētu bērniem ieslīgt mierīgā miegā, arvien lielāku popularitāti gūst iemīļotaissvērtā segaDaudzi vecāki zvēr uz to spēju veicināt mieru savos bērnos neatkarīgi no tā, vai tās tiek izmantotas pirms gulētiešanas. Taču, lai bērni gūtu šo nomierinošo pieredzi, vecākiem ir jāizvēlas savam bērnam atbilstoša izmēra sega.
Cik smagai jābūt svērtajai segai bērnam?
Iepērkotiesbērnu svērtā segaViens no pirmajiem jautājumiem, kas rodas visiem vecākiem, ir: “Cik smagai jābūt mana bērna svērtajai segai?” Bērnu svērtās segas ir pieejamas dažādos svaros un izmēros, un lielākā daļa sver no četrām līdz 15 mārciņām. Šīs segas parasti ir pildītas ar stikla pērlītēm vai plastmasas granulām, lai piešķirtu segai papildu svaru un atdarinātu apskāviena sajūtu.
Parasti vecākiem jāizvēlas svērta sega, kas ir aptuveni 10 procenti no bērna ķermeņa svara. Piemēram, ja jūsu bērns sver 50 mārciņas, jums jāizvēlas sega, kas sver piecas mārciņas vai mazāk. Šis svara diapazons tiek uzskatīts par ideālu, jo tas nodrošina tieši tik daudz svara, lai nomierinātu bērna nervu sistēmu, neradot klaustrofobisku vai nepatīkamu sajūtu.
Turklāt noteikti pievērsiet uzmanību ražotāja norādītajiem vecuma ierobežojumiem. Svērtās segas nav piemērotas mazuļiem un zīdaiņiem, jo pildījums var izkrist un radīt aizrīšanās risku.
Svērto segu priekšrocības bērniem
1. Pārveidojiet savu bērnu miegu– Vai jūsu bērns naktī grozās un grozās? Lai gan pētījumi par ietekmi uzsvērtās segasuz bērniem ir maz, pētījumi liecina, ka svērtās segas var uzlabot miega kvalitāti, palīdzot lietotājam ātrāk aizmigt un mazināt nemieru naktī.
2. Atvieglojiet trauksmes simptomus – Bērni nav imūni pret stresu un trauksmi. Saskaņā ar Bērnu prāta institūta datiem, trauksme kādā dzīves posmā skar līdz pat 30 procentiem bērnu. Ir zināms, ka svērtās segas nodrošina nomierinošu efektu, kas var palīdzēt mazināt bērna trauksmes simptomus.
3. Samaziniet nakts bailes– Daudzi bērni baidās no tumsas un baidās iet gulēt naktī. Ja naktslampiņa vien nepalīdz, izmēģiniet svērto segu. Pateicoties spējai atdarināt siltu apskāvienu, svērtās segas var palīdzēt nomierināt un komfortabli pavadīt bērnu naktī, samazinot iespēju, ka viņš nonāks jūsu gultā.
4. Var palīdzēt samazināt sabrukumu biežumu–Svērtās segasjau sen ir bijusi populāra nomierināšanas stratēģija, lai mazinātu bērnu, īpaši autisma spektra traucējumu pacientu, emocionālo sabrukumu. Tiek uzskatīts, ka segas svars nodrošina proprioceptīvo impulsu, palīdzot viņiem regulēt emocionālās un uzvedības reakcijas uz maņu pārslodzi.
Kas jāmeklē, izvēloties bērniem paredzētu svērto segu
Jūsu bērna svars būs vissvarīgākais noteicošais faktors, izvēloties viņam vispiemērotāko svērto segu. Taču, iegādājoties svērto segu savam bērnam, ir vēl vairākas lietas, kas jāpatur prātā.
Materiāls: Ir svarīgi atcerēties, ka bērniem ir maigāka un jutīgāka āda nekā pieaugušajiem. Tāpēc jāizvēlas svērta sega, kas izgatavota no augstas kvalitātes audumiem, kas ir patīkami bērna ādai. Mikrošķiedra, kokvilna un flanelis ir dažas bērniem draudzīgas iespējas.
Elpojamība: Ja jūsu bērnam ir karsti guļot vai viņš dzīvo reģionā ar nepanesami karstām vasarām, apsveriet dzesējošu svērto segu. Šīs temperatūru regulējošās segas bieži tiek izgatavotas no mitrumu uzsūcošiem audumiem, kas siltākā klimatā uztur jūsu bērnu vēsumā un komfortā.
Mazgāšanas vienkāršība: Pirms iegādājaties savam bērnam svērto segu, jums jāzina un jāiemācās, kā mazgāt svērto segu. Par laimi, daudzām svērtajām segām tagad ir veļas mašīnā mazgājams pārvalks, padarot izšļakstīto šķidrumu un traipu tīrīšanu pavisam vienkāršu.
Publicēšanas laiks: 2022. gada 30. decembris